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天樞穴

簡介
取穴方法
按摩方法

: 方承康主任醫生中醫科

南昌大學第一附屬醫院

天樞穴，出《靈樞。骨度》。屬足陽明胃經。大腸之募穴。別名：長溪穴，谷門穴，長谷穴，循際穴，谷明穴，補元穴，循元穴。

位置

在腹部，平臍，臍旁開２寸。

作用

調理脾胃、理氣健脾、通經活絡，堅持按摩，可以調中和胃、理氣健康。

主治

便秘，泄瀉，月經不調。

配伍

1、配足三里穴治小兒腹瀉。 2、配中極穴、三陰交穴、太沖穴治月經不調，痛經。

理療方法

按摩、針灸

取穴方法

在腹部，平臍，臍旁開２寸（即乳頭至前正中線的一半）

按摩方法

以指柔為主每次按摩五分鐘，每天兩次